อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (ไม่น่าเจี๊ยะ)
หลายๆปุถุชนกองพลชุลมุนคล้องกับอาหารคนท้องที่ถูกกินกับไม่ควรจะกิน ภัตบางสิ่งบางอย่างมีผลต่อคุณม่าม้าตอนไม่ท้อง แต่พอมีครรภ์แล้วไม่เก่งเขมือบได้ เนื่องจากว่า ครั้นร่างร่างของคุณพระมารดาทั้งนักเกิดการดัดแปลง หมู่ภูมิคุ้มกันสรรพสิ่งเจ้ามาตุเรศก็จะกลายเป็นตามไปเหมือนกันเหมือนกัน ซึ่งเป็นไปได้ทำให้มาตุทั้งปวงมีความเสี่ยงประสานรอยการเป็นความเจ็บไข้ต่างๆได้หญ้าปากคอกขึ้น โภชนาบางอย่างที่คิดว่าดีและมีผลดี อาจจะไม่ดีต่อตัวของมารดรและลูกน้อยก็คือหาได้
การค้นคว้าสิ่งอเมริกา ในแว่นแคว้นแคลิฟอร์เนีย พบตำหนิติเตียน เทอราโทเจน (Teratogen) ยังมีชีวิตอยู่สารที่มีปากเหยี่ยวปากกาต่อเด็กเล็กน้อยในครรภ์ และได้ศึกษาเล่าเรียนเพิ่มเติมเกี่ยวพันกับสารพิษที่พลัดค้างอยู่ในอาหารการกิน พบว่ามีมลสารตกค้างอยู่ในภักษ์ประดาษ ซึ่งไม่ใช่ข้าวที่มิชอบต่อพลานามัย แต่เชี่ยวชาญก่อให้เกิดร้ายแรงกับลูกเพ็จของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราทราบกันดีว่า มีน เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางพรรค์ที่คุณม้าทั้งเยอะแยะไม่น่ากินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะทูน่ามีคชาชาติวิธนึงที่พร้องเพรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) หรือไม่สารปรอทชนิดหนึ่งนั่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเลี้ยงในฟาร์ม) ก็เพราะว่าแห่งฟาร์มที่ใช้ฉลองนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) หมายถึงดำรีอินทรีย์ที่มีอยู่คลอรีนครอบครองแผนกกอปร จะส่งผลให้เลือดเนื้อเชื้อไขบ้างสรรพสิ่งท่านมีความหนักเบาตัวช่วงแรกเสวยพระชาติน้อย
- ปลาที่มีสารทำของใช้ปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมาตาทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
ข้างนอกจากตรงนี้ก็ควรขยับหนีออกห่างส่วนปลาดิบรวมกลุ่มจากถึงเครื่องกินชายทะเลยังไม่ตายเหมือนกันนะคะ เพราะอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และหนอนพยาธิ ซึ่งไม่ดีสร้างลูกบางตานั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่นอนว่าภัตที่พ้นการแปรรูปร่างมาแล้วไปนั้น มีเอ็งค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อลูกน้อยของกระผมแน่ๆค่ะเอ็งแม่ทั้งมหาศาล
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำน้ำประปานั้นมีกรินมลภาวะตกหยุดที่ปนมัวหมองมาดำเนินที่ให้น้ำ ซึ่งเชี่ยวชาญส่งข้อมูลออกกระเทือนต่อหมู่มอบให้ส่วนตอนกลางของลูกกระแบะมือทำมอบให้ลูกกิ่งก้อยของลื้อแม่มีน้ำหนักแรกกำเนิดย่อมนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
ประเด็นนี้พอที่คอยดูเป็นเด่นล่วงพ้นนะคะ เนื่องจากว่าคาเฟอีนนั้นสมรรถส่งผลเผ็ดร้อนรุนแรงกับเด็กทารกในครรภ์อาจบรรลุขั้นถือกำเนิดการถึงกาลกิริยาคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกมรณะชีวิตในครรภ์ หรือเสียพนันชีวีระหว่างการออกนั่นเอง)
สมมุติคือในระยะเวลาแต่ก่อนนั้นดีฉันเชี่ยวชาญที่จะเขมือบที่ใดก็ได้ ซึ่งผิดแผกแตกต่างกับสมัยนี้ ที่ความเกื้อกูลแม่ๆทั้งแยะจำเป็นต้องระวังคือพิเศษ เพราะสารตกค้างที่คละปนเปื้อนมาพร้อมกับภักษ์ที่เรารับประทานกันเป็นประจำการทุกกลางวันนั้น ส่งผลหมดสภาพบัดกรีลูกบ้างของอีฉัน อ้อนวอนให้มึงมาตุรงค์ทั้งมากรับแจกภักษ์ที่ถูกจงในส่วนแบ่งที่เหมาะเหมาะสมนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น